Premières Lunes, mon journal pour accueillir tes premières règles autrement

Mon ouvrage Premières Lunes est maintenant disponible. J’ai réalisé ce journal, car lorsque notre corps change, que l’on a ses premières règles, on se sent souvent désemparé. Ce livre existe pour que les nouvelles générations arrêtent de subir leurs règles et puissent se les approprier.

Honnêtement, lorsque l’on a ses premières règles, la dernière chose qu’on a envie de faire, c’est de lire un gros pavé sur la physiologie du corps et le côté scientifique des règles.

Ayant une fille adolescente, j’ai voulu créer pour elle, et pour toutes les jeunes personnes menstruées un outil qui leur permettra d’être à l’écoute de leurs ressentis. C’est pourquoi j’ai choisi un format journal à remplir, guidé par des questions pour favoriser l’introspection.

Mais ce n’est pas tout. Le journal contient aussi toutes ces choses qu’il m’a fallu des années pour apprendre et comprendre : les changements d’énergie et la notion même de cycle, les différentes protections existantes et plus respectueuses de l’environnement, l’accueil des douleurs et l’idée de célébration.

Et cela ne s’arrête pas là. Il laisse aussi de la place pour explorer, analyser, observer trois cycles entiers afin de mieux se comprendre et comprendre son propre corps.

Ce journal a été pensé pour les jeunes personnes réglées. Cependant, se reconnecter avec son cycle, cela est valable pour tous les âges. Il est pour toi, pour moi, pour nos enfants.

Tout au long de l’ouvrage, mes illustrations peintes à l’encre et à l’aquarelle accompagnent les différents thèmes abordés de manière simple et poétique.