4 livres indispensables pour vivre la grossesse autrement

Quand j’ai su que j’étais enceinte, j’ai tout de suite eu besoin de lire quantité de livres sur le sujet. Le problème, c’est que ce n’est pas aussi simple.

Car lorsque tu arrives dans le rayon grossesse de ta librairie préférée, les rayons débordent d’ouvrages.

À l’époque, tout le monde me conseillait la “bible” de la grossesse, le fameux J’attends un enfant de Laurence Pernoud. Je l’ai commencé. Je n’ai pas accroché.

Dans ce livre, je ne me reconnaissais pas. Alors je l’ai donné pour qu’il continue sa route.

Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec toi, quatre de mes livres fétiches, qui m’ont fait grandir en tant que personne, en tant que maman, et m’ont ouvert les portes de la parentalité bienveillante durant les neuf mois de la grossesse.

C’est parti !

Numéro 1 : La vraie Bible de la grossesse, le manuel pour une grossesse naturelle

Celui-ci serait pour moi l’Incontournable. Ce livre, Attendre bébé autrement, de Catherine Piraud-Rouet et Emmanuelle Sampers-Gendre, c’est LE livre à avoir, à offrir, à lire et à relire !

Ce livre est magnifique, les photos sont douces, mais surtout, les informations sont toutes plus pertinentes les unes que les autres. C’est un livre rempli de bienveillance, de conseils, de témoignages et sans être dogmatique, il permet à la future maman d’avoir une vision claire de toutes les possibilités qui s’offrent à elle.

Même si ce livre m’a accompagné durant mon chemin vers l’accouchement à la maison, il ne pousse personne dans cette direction. Par contre, il éclaire et informe. Si un livre comme celui-ci était offert à chaque future maman, la vision de la parentalité évoluerait considérablement. Un vrai message d’amour.

Un must have !

Attendre bébé autrement, de Catherine Piraud-Rouet et Emmanuelle Sampers-Gendre, 35€

En plus, il existe un deuxième volume, J’élève mon enfant autrement, tout aussi excellent.

Numéro 2 : Changer de vision sur la grossesse grâce à ce livre pas comme les autres

Pour celui-ci, accroche-toi.

Je l’ai découvert après la naissance de mon premier enfant. Mais j’ai tout de suite été emballée. Alors, je l’ai mis de côté pour une future grossesse.

Et quand j’ai vécu ma deuxième grossesse, je me suis plongée dans cette lecture.

Ce livre, c’est Les neuf marches de Anne Givaudan et Daniel Meurois.

Dans ce livre pas comme les autres, on suit, mois après mois, l’âme d’un bébé qui va venir s’incarner sur Terre. Lire les mots de cette âme a été vraiment spécial pour moi et j’ai eu le sentiment de mieux comprendre mon enfant, mieux comprendre son cheminement.

Plusieurs passages m’ont profondément marquée. Notamment ce moment où la future maman tricote des habits pour son futur enfant. Je me suis rendu compte à quel point, lors d’une grossesse, nous projetons des choses sur cet enfant. On l’imagine porter les vêtements que l’on tricote, on l’imagine dans le nouveau lit, dans la nouvelle chambre, on se projette déjà. Mais que savons-nous de lui ? Lui laissons-nous vraiment la liberté de s’incarner pleinement ?

D’ailleurs en France, lorsque l’enfant né, il a déjà son prénom. Et même si nous avons quelques jours pour déposer les papiers, tout va très vite. En comparaison, les parents ont six mois au Danemark pour décider du prénom de l’enfant. Il est donc très courant de rencontrer des bébés sans nom. Déstabilisant ? un peu. Mais on prend aussi le temps de découvrir l’enfant, sans rien projeter sur lui.

Une fois le nom choisi, les parents organise la fête du nom “Navnefest” durant laquelle ils invitent la famille et les amis pour célébrer le nom de leur enfant.

Les neuf marches de Anne Givaudan et Daniel Meurois, 7€

Numéro 3 : Un livre initiatique et des rituels de grossesse

On parle de plus en plus de rituels, et c’est tant mieux. Cependant, comme pour les autres livres, on trouve un peu tout et n’importe quoi.

Enceinte de ma deuxième fille, je me suis achetée cet ouvrage : Rituels de femmes pour réenchanter la Maternité d’Isabelle Challut. Quel merveilleux cadeau !

J’ai aimé la douceur des mots de l’auteur et sa vision de la grossesse. J’ai aussi adoré la clarté de l’ouvrage qui m’a permis de piocher différents rituels ce qui a transformé ma grossesse. Ayant fait une fausse couche peu de temps avant cette grossesse, j’avais un grand besoin de canaliser mes peurs et de vivre cette grossesse en pleine conscience. Ce livre m’a permis cela et bien plus.

Rituels de femmes pour réenchanter la Maternité d’Isabelle Challut, 18€

Numéro 4 : Faire confiance à notre instinct pour devenir la mère qui sommeille en nous

Le dernier livre que je mets dans la liste est un ouvrage qui accompagnera surtout l’après grossesse. Néanmoins, il me semble tellement incroyable que je voulais vraiment le mentionner.

Si tu cherches un cadeau de naissance pas comme les autres, qui déculpabilisera la future maman et lui permettra de faire pleinement confiance à son instinct, je t’encourage à acheter Le concept du continuum, la recherche du bonheur perdu, de Jean Liedloff.

Disons-le tout de suite, la couverture n’est pas terrible. Même assez repoussante à mes yeux. Mais… l’intérieur est une vraie pépite. Si je l’avais vu en rayon, je ne l’aurais jamais acheté. Heureusement pour moi, une amie me l’a prêté après la naissance de ma première fille. Et ce fut une véritable bouffée d’air frais !

Car oui, les premières semaines d’une maman sont intenses. Magnifiques, mais intenses. Pas seulement physiquement, mais aussi psychologiquement. On est bombardé de conseils, de messages contradictoires, de mots culpabilisants et on se sent vite perdue. Pire, on pourrait se laisser convaincre et finir par ne plus écouter ce que notre cœur et notre enfant nous murmurent.

Dans cet ouvrage, Jean Liedloff raconte comment elle a découvert une tribu d’Indiens vivants dans la jungle d’Amazonie. La douceur de vie, la simplicité avec laquelle ils élèvent leurs enfants la font réfléchir sur les modèles que nous utilisons dans nos sociétés occidentales.

Je me souviens qu’après avoir commencé ce livre, j’ai regardé mon bébé le cœur léger, débarrassée de mes peurs de mal faire. Raconté avec simplicité, ce livre est un des plus jolis cadeaux à faire pour une naissance.

Le concept du continuum, la recherche du bonheur perdu, de Jean Liedloff, 20€

Un petit mot pour la fin

J’ai envie de te rappeler que même si tu as un grand besoin de te documenter et de lire, pense aussi à te poser et à te connecter à ce que tu ressens. Je te dis cela, car parfois, on est tellement absorbé par nos lectures que celles-ci peuvent, de manière inconsciente, venir dicter ce que l’on ressent.

Alors, quand tu sens que c’est trop. Quelque soit l’information, bienveillante ou non, les conseils, les to-do list à rallonge, arrête tout et écoute-toi. Parce que c’est justement ce qui fait la beauté de ce moment, le fait qu’il soit unique.