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4 livres indispensables pour vivre la grossesse autrement
Quand j’ai su que j’étais enceinte, j’ai tout de suite eu besoin de lire quantité de livres sur le sujet. Le problème, c’est que ce n’est pas aussi simple. Car lorsque tu arrives dans le rayon grossesse de ta librairie préférée, les rayons débordent d’ouvrages. À l’époque, tout le monde me conseillait la “bible” de la grossesse, le fameux J’attends un enfant de Laurence Pernoud. Je l’ai commencé. Je n’ai pas accroché. Dans ce livre, je ne me reconnaissais pas. Alors je l’ai donné pour qu’il continue sa route. Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec toi, quatre de mes livres fétiches, qui m’ont fait grandir en tant que personne, en tant que maman, et m’ont ouvert les portes de la parentalité bienveillante durant les neuf mois de la grossesse. C’est parti ! Numéro 1 : La vraie Bible de la grossesse, le manuel pour une grossesse naturelle Celui-ci serait pour moi l’Incontournable. Ce livre, Attendre bébé autrement, de Catherine Piraud-Rouet et Emmanuelle Sampers-Gendre, c’est LE livre à avoir, à offrir, à lire et à relire ! Ce livre est magnifique, les photos sont douces, mais surtout, les informations sont toutes plus pertinentes les unes que les autres. C’est un livre rempli de bienveillance, de conseils, de témoignages et sans être dogmatique, il permet à la future maman d’avoir une vision claire de toutes les possibilités qui s’offrent à elle. Même si ce livre m’a accompagné durant mon chemin vers l’accouchement à la maison, il ne pousse personne dans cette direction. Par contre, il éclaire et informe. Si un livre comme celui-ci était offert à chaque future maman, la vision de la parentalité évoluerait considérablement. Un vrai message d’amour. Un must have ! Attendre bébé autrement, de Catherine Piraud-Rouet et Emmanuelle Sampers-Gendre, 35€ En plus, il existe un deuxième volume, J’élève…
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Premières Lunes, mon journal pour accueillir tes premières règles autrement
Cela fait des années que j’ai envie de réaliser un ouvrage pour montrer aux jeunes personnes menstruées que l’on peut accueillir ses premières règles autrement ou même les accueillir tout court ! C’est chose faite et le livre est maintenant en vente.
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Comment aider mon enfant à comprendre ses émotions ?
Naviguer et comprendre ses émotions, ce n'est pas évident. C'est pourquoi, j'ai conçu un outil spécial et un protocole en 3 étapes afin de donner aux enfants toutes les clés pour apprendre à être autonome au milieu de cette tempête. Dans cet article, je t'explique le protocole à suivre, l'importance de ce poster et des adaptations possibles pour ta famille
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Mon récit de naissace : AAD en France
Pour commencer j’aimerais dire que j’étais une mère parfaite, une mère idéale avant d’avoir un enfant ! Je n’avais même pas réfléchi, je serais une super maman avec une poussette au top, des biberons et une petite valise prête à emporter à la maternité dès que les premières contractions se feraient sentir. La maman qu’on voit dans les films. Comment je suis arrivée à cette décision ? Mais voilà, lorsque mon premier enfant s’est annoncé, les choses se sont passées différemment. Déjà, j’imaginais que la femme enceinte était entourée, qu’on allait m’expliquer plein de choses, être bienveillant. Loin, loin de la réalité. Petit aperçu de ma visite chez ma gynéco sorcière (je sais qu’elles ne sont pas toutes comme ça, bien heureusement): “Bonjour, nous nous sommes vues il y a quelques semaines car j’avais le projet de faire un bébé… (voix heureuse de la maman, remplie de joie et les yeux plein d’étoiles) “ Oui et alors ? ça y’est vous êtes enceinte c’est ça ? Ben déshabillez-vous pour un examen. (voix neutre de robot pas content)” Euh, là ça calme… On appelle pas ça un “heureux événement” ? Je n’attendais pas qu’elle saute au plafond mais j’aurais trouvé qu’un sourire était une réaction plus normale. Cependant, ce rendez-vous mémorable m’aura permis d’obtenir une documentation régionale avec plein de blabla qui ne sert pas à grand chose et dans laquelle il y avait un petit encart sur les accouchements dans l’eau. Et ça m’a tout de suite emballée. De la douceur, de la douceur après cette brutalité ! Seulement entre la jolie théorie et la pratique, comme toujours il y a un gouffre ! Les établissements français équipés de ce genre de salle de naissance sont presque aussi introuvables que Charlie et son fameux bonnet rayé. Du coup cette solution n’était…
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What if we could understand our cycles?
Every month, I find myself getting frustrated and shouting over nothing, which isn’t like me at all. And all of this could have continued for a long time if I hadn’t realized that these moods were happening on New Moon days. The New Moon also called the Black Moon, is the moon that we no longer see at night, the opposite of the Full Moon. Following the moon’s journey allowed me to parallel it with my menstrual cycle. Because yes, modeled on the 28-day lunar cycle, women vary. And that’s an understatement. We evolve, we transform, and sometimes, we feel like a completely different person. And that’s normal! But nobody ever tells us that. No one tells us that on some days, we will feel invincible, and on others, we will just want to lock ourselves away until it passes. No one tells us because we live in a society that acts as if it doesn’t exist. We live in a society that expects us to produce with the same regularity, a society that demands us to be regular, always. But it’s not possible. Women, we have this cycle, this energy that is part of our identity, our strength. For years, I felt helpless in the face of these mood swings. And one day, I understood that it was normal. And, above all, many societies around the world already knew this, but that information had not reached me. I wanted to create a monthly tracking tool in the form of coloring pages. Because I wanted to create a tool not only for myself but also for my daughters, for all women. I wanted to raise my children with this knowledge. Here’s how it works: The first day of our period corresponds to the Black Moon. This phase corresponds to winter.…
