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Et si je ne voulais pas gagner du temps ?
La dernière fois, je parlais avec mon mari d’une vidéo qu’il avait vu sur instagram, Il m’expliquait le contenu de ce qu’il avait vu et en l’écoutant (attentivement promis) je me suis fait la réflexion que le format vidéo fonctionnait mieux, car cela permettait aux personnes d’aller plus vite, aller plus vite vers la fin du contenu et puis passer à autre chose. Et en effet, si on regarde bien le monde qui nous entoure, tous les produits nous promettent de gagner du temps. Mais en y réfléchissant bien, qu’est-ce que cela signifie gagner du temps ? Et est-ce que l’on a envie de gagner du temps ? Si tu payes un certain montant, tu auras plus d’abonnnés, tout cela pour gagner du temps. Si tu achètes cette superbe machine toutes fonctions, tu vas gagner du temps et tu n’auras plus à cuisiner. Si tu achètes cette nouvelle voiture, tout ira plus vite. Si tu as cette nouvelle montre high tech, tout sera plus simple, même plus besoin de sortir ton téléphone. Oui mais, et si je n’ai pas envie de gagner du temps. Si en gagnant du temps, on perdait un peu de ce que l’on est en chemin. Si en allant plus vite, on courait rapidement sur la mauvaise route. Parce que gagner du temps, c’est aussi m’enlever le plaisir de marcher lentement, de me laisser surprendre. Gagner du temps, c’est nier le fait que pour créer une communauté, il faut du coeur, de l’âme, des échanges et du temps. Gagner du temps, c’est me retirer la douceur d’entendre les oignons crépiter dans la poele et sentir les odeurs qui se déploient. Je me souviens que lorsque ma fille aînée était en crèche, je l’avais un jour récupérée en sanglots. De gros sanglots qui devaient durer depuis longtemps.…
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Et si on arrêtait avec les “bonnes” résolutions ?
Début d’année rime souvent avec “bonnes” résolutions. J’ai toujours trouvé cela assez difficile à suivre de se promettre de faire ou ne pas faire quelque chose car cela allait souvait de pair avec une grosse culpabilité les jours où je ne pouvais m’y tenir. Dans les Accords Toltèques, il y a ce motto qui dit “Fais toujours de ton mieux” avec cette nuance que le mieux, n’est pas le meilleur. Le mieux, pour moi, c’est faire ce que l’on peut avec l’énergie du moment. Mon mieux certains jours, c’est terminer mes projets, me promener, cuisiner avec les enfants, faire de la gym… et puis un autre jour, mon mieux, c’est aller de mon lit jusqu’au canapé. Et c’est ok. Faire de son mieux, avec ce que l’on a, cela me convient mieux. Alors au lieu de poser des résolutions que je sais déjà que je ne tiendrai pas, j’ai eu envie d’écrire une liste de choses que j’avais envie de réaliser, de moments que je voulais partager, d’objectifs que je voulais atteindre. Tout cela accompagné d’objectifs mensuels car à chaque moment, nous grandissons, nous évoluons et nos objectifs avec nous. Comme j’aime avoir des rappels positifs, j’ai aussi eu envie d’ajouter toutes ces phrases inspirantes que je veux me répéter durant l’année, en particulier lors des moments difficiles. Voir ces phrases sont de grandes motivations pour moi et j’espère en découvrir tout au long de l’année. Et puis, une dernière chose, un dernier point : prendre soin de moi 💕 et cela avec une toute petite routine, une toute petite chose qui je sais me fera du bien. Si je ne le fais pas, c’est pas grave, elle est là comme un rappel, pour me dire que je suis importante et que prendre soin de moi ne doit pas être…
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An Advent Calendar to take care of yourself
I have always loved Advent calendars. As a child, I remember having a very thin calendar with a tiny chocolate inside. Back then (yes, I sound a bit like a grandma’), there were no elaborate, grand calendars, and we all had pretty much the same. Nowadays, there are calendars for every taste, and I find them both great and too much. In my everyday life, I love minimalism and prioritizing experiences over possessing many things we ultimately don’t need. However, as an adult, mom, homeschooler, illustrator, etc…. I need time! I need moments for myself, not necessarily long moments, but moments to recharge. So, this Advent calendar is the perfect opportunity. I could have also called it: The Ultimate Survival Calendar before Christmas or How not to succumb to chaotic stress before the holidays but that title was a bit too long… The Advent calendar I created last year was very focused on well-being and the spirit of Christmas. This year, I wanted to make a slightly more neutral calendar. All versions are available in French and English as a free download. And if you don’t celebrate Christmas, I’ve also prepared a Solstice version for you. I wish you a wonderful holiday season. Take care of yourselves, breathe, and remember that the most important thing is not what you think. The most important thing is the moment itself ✨
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How to live a balanced life? The 4 Agreements explained to children
During a women’s circle, one of the people introduced me to the 4 Agreements. I immediately wanted to dive into this world and started listening to the audiobook to better understand them. It’s a book written by Don Miguel Ruiz If you are not familiar with this work, it consists of 4 major laws to apply in everyday life to find a better balance and transform one’s life positively. ✨ The 4 agreements are: After discovering these laws and starting to apply them in my daily life, I couldn’t help but discuss them with my daughter. I wondered how I could create something visually that could help her better understand these concepts. I found this video (at the end of this post) of Olivier Clerc in French explaining the agreements while making an analogy with knights, and I really liked that parallel. So I decided to draw inspiration from it to translate these 4 agreements to children. ✨ Here’s a quick explanation of the different principles: I hope this poster will help you introduce this wonderful concept to your children! You can download it for free by joining my Newsletter.
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What if we could understand our cycles?
Every month, I find myself getting frustrated and shouting over nothing, which isn’t like me at all. And all of this could have continued for a long time if I hadn’t realized that these moods were happening on New Moon days. The New Moon also called the Black Moon, is the moon that we no longer see at night, the opposite of the Full Moon. Following the moon’s journey allowed me to parallel it with my menstrual cycle. Because yes, modeled on the 28-day lunar cycle, women vary. And that’s an understatement. We evolve, we transform, and sometimes, we feel like a completely different person. And that’s normal! But nobody ever tells us that. No one tells us that on some days, we will feel invincible, and on others, we will just want to lock ourselves away until it passes. No one tells us because we live in a society that acts as if it doesn’t exist. We live in a society that expects us to produce with the same regularity, a society that demands us to be regular, always. But it’s not possible. Women, we have this cycle, this energy that is part of our identity, our strength. For years, I felt helpless in the face of these mood swings. And one day, I understood that it was normal. And, above all, many societies around the world already knew this, but that information had not reached me. I wanted to create a monthly tracking tool in the form of coloring pages. Because I wanted to create a tool not only for myself but also for my daughters, for all women. I wanted to raise my children with this knowledge. Here’s how it works: The first day of our period corresponds to the Black Moon. This phase corresponds to winter.…